西安月膄-西安月膄提醒冬天坐月子注意哪些事项？

    西安月膄冬天坐月子注意事项有哪些呢，也许很多人都会认为，冬天坐月子要比夏天好，因为在房间里不用出门，而夏天闷热的天气，却又不可开空调，所以很多人都会这么觉得。其实西安月膄不管什么时候坐月子，都是差不多的，需要注意的也挺多。那么西安月膄冬天坐月子注意事项有哪些呢，让我们一起来了解下吧。

　　一、西安月膄注意个人卫生及环境卫生

　　1、勤洗头发、勤剪指甲

　　2、勤洗澡、勤换衣物

　　3、保证口腔卫生

　　4、注意室内空气的流通

　　二、西安月膄注意劳逸结合

　　产后妈妈，身体比较的虚弱，气血也不足，身体的各个器官都需要恢复。不过，在休息的同时，也不能忘了要经常的起来走动走动，这样才有利于子宫内的淤血排出。

　　三、西安月膄保持适宜的温度

　　由于冬天比较冷，即使是在室内也会感受到冷。所以在室内一般要有24度左右的温度，这样才能不使宝宝感冒着凉。

　　四、西安月膄保持适宜的湿度

　　室内应该保持相对的湿度，如果过于干燥，那么妈妈和孩子都将容易造成鼻黏膜受损、咽部发干。所以在室内应保持55至65的湿度。

　　以上是西安月膄所总结的冬天坐月子注意事项，寒冷的冬季，保暖是最为主要的，另外，营养方面也不能落下。